トレーニング

日記・コラム・つぶやき

ローイングを始めてみた

この前のブログで「下半身と体幹を鍛えよ!」という本を読んで、 最近めっきり体力が衰えてきたし、そのせいか「疲れやすくなった」し、「出かけるのが面倒くさくなった」し、「食が細くなった」、そんなことを思っ ...