新しい習慣を始める
今日は朝から雨。
こんな日は家でゆっくり本を読もう……。そう思って本屋に行ってきた。
いつものように、タイトルだけで本の中を見ずに買った。
「自分をよろこばせる習慣」
こんなふうに、他人ではなく " 自分を " という視点で語っているのがいいなと思う。
この " 77 " ある方法の中から、いくつかぼくにあったものを見つけよう。
まず最初に見つけたのが「明るいところに、人も幸運も集まってくる」だった。これはごく自然に、ぼくにピッタリくるような気がした。これを習慣に加えよう。
笑顔でいることは、自ら輝きを放つ恒星のような存在になるイメージです。恒星はまわりの惑星や星々を照らし、私たち生物に温かさを与えてくれます。それと同じように、笑顔は多くの人を和ませ、気持ちを明るくしてくれます。
" 笑顔でいること " 。いつもこれを意識できたら、本当にいいなって思うよね。
他にもこの中からいくつか見つけて、それを習慣にしていこうと思う。でも大切なのは、見つけるだけじゃなく、それをホワイトボードに貼って毎日実践していくことだよね。
そうそう先ほど偶然、YouTubeでこの本の要約動画を見つけたので、ここにアップしておきます。本の中のいくつかをピックアップして、わかりやすく紹介してくれているよ。
ギターの練習を楽しむ時間♪
午後からは「Smoker」の練習をした。
この動画はSmokerの " 8小節 " だけを再生できるようにしてあるけど、毎日ずっとこの8小節だけを繰り返して練習している。
というのは、この基本の部分だけを完全に弾けるようになれば、その先はそれほど苦労しなくても、弾けるようになると思っているからだね。
そろそろ、マスターできたので、先に進もうかな。ギターは本当に楽しいなあ〜♪
初めて偶然この動画を聴いたときに、どうしてもこの曲を弾けるようになりたいと思った。そういう曲ってあるよね。
そしていつかどこか静かなバーとかで、ウィスキーを飲みながら、この曲をつま弾ける日が来たらいいなあ〜♪
新しい習慣は夕方の散歩だ♪
最近になって、散歩を早朝から夕方の涼しい時間帯に変えた。気持ちの良い汗をかいて、シャワーを浴びて、ちょうどいい頃に夕飯の冷たいビール🍺 最高に旨いよ😁
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でも、今日は朝からあいにくの雨、しかも土砂降り……。でも、もちろん、夕方になって喜んで出かけたよ。雨が大好きだからね。
おかげで？ 靴もトレパンもびしょ濡れになったけど、気分は最高だった。そしてシャワーを浴びて夕飯時のビールが最高！！！！
マーベルおじさん、最高に幸せです〜♡♡♡
