ようやく自分の時間が持てそうです ^^
2ヶ月ほど前に「ブログと趣味活動を再開しま〜す♪」で活動の再開を宣言しましたよね。ところが6月になっても7月になっても、その忙しい日々が続きました。
写真のように小学校での夕涼みの会、通学時の見守り隊活動、神社の掃除や祭礼、市の講習会、各種会合など、下のカレンダーのように、多い時は毎日のように行事が続きました。
とにかく総代（町内会長）は忙しすぎます (;｀O´)o
それでもこれをどう思うかで、気持ちがずいぶん違ってきますよね。
総代の仕事を「面倒なこと」と思うか、逆に「楽しみなこと」と思うのか、その気持ちの持ちようで全く違ってきます。だからあえてそれなりに（無理やりでも）楽しんでいます♪
もちろん心の底では面倒だなあとか、嫌だなあと思うときもありますが、それを「今日もいい日だよな〜♪」とあえて声に出して言います。それだけでぜんぜん違うんですね。
（後で紹介する、みやぞん流の動画を観てね！）
それでもね。時々こんな良いことがあるので救われます。
（ゴミ収集車が回収後の確認写真）
先日の朝、ゴミステーションの点検にいくと、ペットボトルの袋に、ラベルやキャップがついたままのものがたくさんあって、その一つ一つを取り除いていました。
するとゴミ捨てにきたお爺さんが、笑顔で「ごくろうさん！わしも手伝うよ♪」と仕分け作業を手伝ってくれたのです。お爺さんと楽しく世間話をしながら作業しました。
ほんとに助かりました。こういう親切な人がこの町内にいる。困ったときはお互い様と思いやれる人がいる。本当にやっててよかったなあ〜って救われる思いがしました。
そしてあの時のことを思い出しました。それが「役割」は人生の楽しみだ！です。
（↑クリックすると拡大します）
まったくその通りですね。
こういうちょっと次元の高い思いをいつも胸に抱いていれば、行動も変わってくるんだな〜って思いました。本当に感謝！感謝！
4つの習慣が始まった
⋯⋯ さて、8月に入って今度こそは、やっと少し時間の余裕が持てるようになったので、ブログを再開することにしました！ 待ってた人はいないと思うけどね (^^;
前回書いた「PERFECT DAYS で、ぼくの暮らしが変わる!?」で、新しい暮らしを始めると書きました。それがこの4つのことです。
| ① CDやネットで「昔の音楽」を聴く ② 古本（昔の本）を好んで読む ③ デジカメの「モノクロ」で木の写真を撮る ④ 小さな盆栽を大切に育てる |
いくら総代の仕事で忙しくても、この習慣だけは続けようと思いました。ただ気持ちだけでは続かないので、チェックリストを作ることにしました。（①は除く）
これを毎日、実行したら⚪︎をつけるようにしました。
その後３週間ほど経過していますが「散歩と写真」だけは35℃を超える猛暑続きなので、かみさんから中止命令が出たので、残念ですが散歩はしばらくお休みしています。
ローイングを再開しました
トレーニングバンドを使ってのローイングは、以前「ローイングを始めてみた」で書きましたが、その時から使っていたチューブが切れてしまったので、アマゾンで再購入しました。
このトレーニングを午前と午後の2回やっていますが、とても効果があります。短い時間でとても効果が高いので、ぜひみなさんにもおすすめしたい習慣ですね。
盆栽の手入れをすること
そして盆栽の水やりと、陽にあてる日課も楽しく続けられています。
以前仕事をしている時期は、この水やりを欠かしてしまって失敗した経験があるので、とても重要なんでよね。
それに部屋の中に緑があるだけで、なぜか心が癒されるんですよね〜♪
本を読む習慣
そして「短い時間でも本を読む」ですが、ぼくは長時間かけて本を読むことが苦手です。
ところが短い時間でも毎日読む習慣ができると、自然と楽しい時間になっていきました。
そしてただ本を読む習慣だけじゃないんです。読む本も最近のベストセラーや人気作家ではなくて、明治から昭和、平成にかけての古い本を中心に読むようになりました。
「PERFECT DAYS」の中で本好きの平山は、いつもの古本屋さんの100円コーナーの棚で、ある本を見つけました。それが「幸田文 木」という本です。
それでね。先日いつも行く本屋さんで本当に偶然なんですけどね。入ってすぐの特設コーナーに、先ほどの「幸田文 木」を見つけちゃいました。えっ何で！？と思いましたよ。
この映画を見たことがきっかけなんですが、今までは本屋さんに行くと、ランキングコーナーや自分の好きな作家を探していましたが、むしろ真逆の本探しということなんです。
まるでその時代にタイムスリップしたような、独特の空気感がむしろ新鮮に感じるんです。お陰でとても面白い世界を知るきっかけになったんですね。
ピアノの練習を欠かさない
ピアノの練習も同じように、毎日の習慣になると、自然に頭や身体が準備を整えてくれ、無理なく楽しさを実感できるようになりました。
つまりどんなことも「習慣化」できるまではちょっと大変なんだけど、一旦毎日のルーチンになってしまうと、自然にできるようになって無理なく続けるようになります。
この「むつこ先生」のレッスン動画を観ながら、ダウンロードした楽譜をみながら練習をしています。他には「春よ、来い」「旅立ちの日に」を練習しています。
ピアノを弾くということは、右脳と左脳を思いっきり使うので、脳がどんどん柔らかくなってきたような気がしていますよ。（⋯ だといいけどね♪）
モノクロ写真を始めた
そして、これは散歩コースの公園にある大木を撮ったモノクロ写真です。モノクロ写真の世界は思った以上に奥が深い世界だ、ということがだんだんわかってきました。
これから少しずつ面白い写真が撮れたらいいなと思いますが、YouTubeで写真家の難しい解説を見て思うことがあります。なんか、めんどくさいな〜ってね。笑
テクニックを学ぶことも大切かもしれないけど、どんなことも「自分が思ったように、自由に楽しめばいいぢゃないか！」と⋯⋯。コンテストに出品するわけぢゃないからね。
習慣化することの難しさと大切さ
これまで書いたことで、大切なことが見えてきました。それはどんなことも「最初は面倒で大変に思うけど、続けるとその先にこんな楽しい世界があるんだよ♪」ということ。
ところがですね。年をとってくると、いろんなことに根気がなくなってきます。新しい習慣の始めは楽しいと思うけど、それを続けることが難しくなります。
そのとき、ちょっとでも「今日は面倒だからやめとこ」、「今日は時間がないから休もう」と思えば、それで何となくすんでしまいます。
これが続くと結局やめてしまう。だから長続きしないんですね。でも「練習が楽しみだ♪」、「練習は楽しい♪」と思えば、続けられるんです。
つまり、楽しいと思う境地に至るまでは、やっぱり「辛抱もしないといけないんだよ」ということが、ちゃんと心の底からわかっているかどうかだと思います。
今のところ、そのことがわかってきたので、とりあえず大丈夫です。笑
P.S. みやぞんさんに助けられた
あっ、そうそう、最後にこれを付け加えておきますね。ずっと人間関係で辛い時期がありましたが、そんな時はいつも「みやぞんさんのこの動画 (↓) 」に助けられました。
「悲しい時」というタイトルですが、これを「辛いとき、心が重たい時」と置き換えると同じことだと思います。どんなことも心の持ちようで全く違うんですよね。
乗り気じゃないとき「いや、今日は最高だなぁ♪」ってウソでもいいから言ってくと、どんどん良い方向に向かうってこと。本当にそう思います。みやぞんさん、ありがとう〜！
P.S.2 コメント欄を削除しました
お気づきの方もみえると思いますが、以前からこのブログの記事の下の方にコメント欄を設けていて、自由に記事の感想やご意見が書けるスペースを作っていました。
１週間ほど前からそれをなくしました。⋯⋯ と言っても何か嫌なことがあったとか、そういうことは全くありませんのでどうぞご心配なく。ただの気まぐれです。笑
というのも、以前より「こちら」からメッセージを送っていただくことの方が多かったんです。ですから、そちらは今後も続けていきますので、どうぞお気軽にお送りくださいね。